Ionel Colonel: Vom face antrenamente scurte şi de intensitate mare la Steaua
Ionel Colonel, preparatorul fizic Steaua, a dezvăluit la Zona Verde cum vor reintra jucătorii roş-albaştrii în forma fizică optimă.
Ionel Colonel, preparatorul fizic Steaua, a dezvăluit la Zona Verde cum vor reintra jucătorii roş-albaştrii în forma fizică optimă.
Steaua a avut 10 zile de repaus, iar noi trebuie să evidenţiăm un aspect. O echipă de fotbal, un jucător, în primele 3-4 zile după ce s-a terminat campionatul, nu pierde nimic din punct de vedere fizic. Următoarele 2-3 zile începe să pierde din forţa explozivă. În aceste zile au pierdut viteza de reacţie. Trebuie să gestionăm bine acest aspect. Pe noi nu ne interesează să refacem imediat acest aspect. Vom avea o intensitate mare în antrenamente pentru a readuce jucătorii la nivelul optim fizic, dar ele nu vor fi lungi, a spus Ion Colonel la Zona Verde.
Andrei Crăciun
Maria Andrieş
Alin Buzărin
Radu Cosașu
Costin Ștucan
Oana Dușmănescu
Cristian Geambaşu
Gusti Roman
Ovidiu Ioaniţoaia
Theodor Jumătate
Radu Naum
Tudor Octavian
Cătălin Oprişan
Radu Paraschivescu
Răzvan Prepeliță
Traian Ungureanu
Andrei Vochin
Arhivă
Biografie completă
Toate articolele