Campanie TL-GSP : Jurnal de sport & wellness

Te-ai obişnuit cu sfaturile noastre de pe Timp Liber, cu recomandările de weekend, cu reportajele în care cele mai interesante activități sportive şi forme de fitness jucau rolurile principale. Am încercat să subliniem importanța de a face mişcare, dar mai […]

Te-ai obişnuit cu sfaturile noastre de pe Timp Liber, cu recomandările de weekend, cu reportajele în care cele mai interesante activități sportive şi forme de fitness jucau rolurile principale. Am încercat să subliniem importanța de a face mişcare, dar mai presus de asta, cât de mult înseamnă să fii activ fără să simți că faci un sacrificiu.

Te-am îndemnat să îți găseşti propriul stil şi program sportiv la finalul căruia să te simți împlinit şi fericit şi nu ne-am oprit aici. Toate acestea, pentru că deşi toți LUCRĂM în orele de muncă, nu trebuie să continuăm să facem eforturi în afara lor, nu când vine vorba de sport. Toți lucrăm, dar diferența o facem în Timpul Liber!

Şi totuşi câți au pus în practică ce au citit la noi, pe secțiune? Tu ai lăsat comoditatea deoparte şi ai început să te antrenezi acasă, să mănânci sănătos sau ți-ai făcut un abonament la sală? Poate că nu.

Am vorbit acum câteva zile de procrastinare. Poate te-ai făcut vinovat de asta, eu cu siguranță, da. Am abandonat orele de Tae-bo, Zumba, Pilates, Spinning şi nu am mai avut grijă de regimul meu alimentar (mai cu seamă de cele trei mese pe zi!). Dar am vorbit şi despre succes, cât de mult ține de voință şi cum un eşec nu este chiar eşec dacă te-ai distrat în acel proces. Aşa că am hotărât să fac o încercare.

Timp de şase zile, voi testa şase activități sportive, încercând să iau în paralel mese cât mai sănătoase – vom vedea împreună care sunt efectele programului, ce avantaje şi dezavantaje are fiecare formă de sport, care merită şi care nu şi vom trage câteva concluzii pe final. Toate acestea sub forma unor mărturii surprinse într-un jurnal online, pentru că Timp Liber GSP s-a ,,învățat” să îti ofere informații utile, veridice, într-un concept neconvențional.

Fiecare update post va putea fi vizualizat şi pe Facebook lahttp://www.facebook.com/timplibergsp şi Twitter http://twitter.com/#!/TimpLiberGSP.

Ziua 1 : 15 mai 2012. În curând veți vedea ce s-a întâmplat în prima zi.

Să înceapă distracția!